Ylang-Ylang Öl

Gewinnung von Ylang-Ylang Öl

Ylang-Ylang Öl wird durch Wasserdampfdestillation der frischen Blüten gewonnen. Um einen Liter reines ätherisches Öl zu erhalten, werden etwa 40 bis 60 Kilogramm Blüten benötigt, die traditionell vor Sonnenaufgang von Hand gepflückt werden, da der Gehalt an flüchtigen Aromastoffen in den frühen Morgenstunden am höchsten ist.^[1]

Eine Besonderheit bei der Herstellung von Ylang-Ylang Öl ist die fraktionierte Destillation, bei der zu unterschiedlichen Zeitpunkten verschiedene Qualitätsstufen abgenommen werden:

• Extra Supérieure (ES): In den ersten 15 Minuten destilliert – die feinste und teuerste Qualität mit dem intensivsten Blütenduft.
• Ylang-Ylang Extra: In der darauf folgenden Stunde gewonnen – ebenfalls von hoher Qualität, häufig in der Parfümerie verwendet.
• Première (I): Gewonnen in der zweiten Stunde der Destillation.
• Deuxième (II): Destillat aus der dritten bis sechsten Stunde.
• Troisième (III): Nach der sechsten bis zur zwanzigsten Stunde destilliert – wird vorwiegend für Seifen und Kosmetika verwendet.

Im Handel können die einzelnen Fraktionen getrennt oder als Ylang-Ylang Complète erworben werden. Bei der Complète-Variante handelt es sich um das Produkt einer vollständigen, nicht fraktionierten Destillation, das den gesamten aromatischen Charakter des Ylang-Ylang widerspiegelt.^[2] Das Öl ist eher dickflüssig und besitzt eine goldgelbe Farbe.

Ylang-Ylang Öl Inhaltsstoffe

Die chemische Zusammensetzung von Ylang-Ylang Öl ist komplex und umfasst über 100 identifizierte Verbindungen. Die exakte Zusammensetzung variiert dabei je nach Herkunft, Destillationszeitpunkt und Qualitätsstufe.^[2] Zu den wichtigsten Inhaltsstoffen gehören:

• Benzylacetat (bis zu 30 % – Hauptbestandteil, verantwortlich für den süßen, fruchtigen Duft)
• Linalool (Monoterpenol mit beruhigenden Eigenschaften)
• p-Kresylmethylether
• Methylbenzoat
• Geranylacetat
• β-Caryophyllen (Sesquiterpen mit entzündungshemmenden Eigenschaften)
• Germacren D
• α-Farnesen
• Benzylbenzoat
• Eugenol und Isoeugenol (Phenylpropanoide)
• Geraniol

Die Hauptwirkstoffgruppen umfassen Sesquiterpene, Monoterpene, Monoterpenole, Sesquiterpenole, Ester und Phenole. Besonders hervorzuheben ist der hohe Ester-Anteil, der maßgeblich für die entspannende Wirkung des Öls verantwortlich ist.^[3]

Wirkung von Ylang-Ylang Öl

Ylang-Ylang Öl entfaltet eine vielseitige Wirkung auf Körper und Psyche. Der orientalisch-blumige Duft wirkt ausgleichend und entkrampfend, was in mehreren wissenschaftlichen Studien dokumentiert wurde.^[4][5] Besonders bemerkenswert ist die Fähigkeit des Öls, gleichzeitig zu beruhigen und die geistige Aufmerksamkeit zu erhalten – ein Effekt, der in der Aromatherapie als „Harmonisierung" bezeichnet wird.^[5]

Die folgenden Wirkungen von Ylang-Ylang Öl sind wissenschaftlich beschrieben:

• Entspannend und blutdrucksenkend: Eine Studie mit 40 Probanden zeigte, dass die transdermale Aufnahme von Ylang-Ylang Öl den Blutdruck signifikant senkt und gleichzeitig die Hauttemperatur erhöht. Die Teilnehmenden bewerteten sich als ruhiger und entspannter.^[4]
• Angstlösend und stimmungsaufhellend: Eine klinische Pilotstudie aus 2014 beobachtete, dass sowohl die Inhalation als auch die Hautanwendung von Ylang-Ylang Öl das Selbstwertgefühl signifikant verbesserte.^[6]
• Schmerzlindernd: Eine Tierstudie aus 2022 der Universität Florenz wies nach, dass Ylang-Ylang Öl neuropathische Schmerzen und damit verbundene Angstsymptome reduzieren kann.^[7]
• Antimikrobiell und antimykotisch: In-vitro-Studien belegen eine Wirksamkeit gegen verschiedene Erreger, darunter Staphylococcus aureus, Escherichia coli und Candida albicans.^[8][9]
• Antioxidativ: Laborstudien zeigen eine signifikante Radikalfänger-Aktivität, die das Öl für dermatologische Anwendungen interessant macht.^[3]
• Krampflösend (spasmolytisch): Das Öl kann Muskelkrämpfe und Verspannungen lindern.
• Hormonell ausgleichend: Ylang-Ylang Öl kann die Ausschüttung von Serotonin fördern, was stimmungsaufhellende und antidepressive Effekte erklären könnte.^[5]
• Hautpflegend: Die entzündungshemmenden und feuchtigkeitsregulierenden Eigenschaften machen es zu einem wertvollen Bestandteil in der Hautpflege.^[10]

Die entspannende Wirkung von Ylang-Ylang Öl kann bei Menschen, die unter innerer Unruhe, Schlafproblemen oder Nervosität leiden, besonders wohltuend sein. Auch das sexuelle Verlangen und die Libido können positiv beeinflusst werden, was dem Öl seinen traditionellen Ruf als natürliches Aphrodisiakum eingebracht hat.

Anwendungsgebiete von Ylang-Ylang Öl

Ylang-Ylang Öl lässt sich auf vielfältige Weise anwenden. Die Anwendungen sind besonders am Abend nach einem stressigen Tag wohltuend, können aber auch gezielt therapeutisch eingesetzt werden. Grundsätzlich stehen drei Anwendungswege zur Verfügung:

• Inhalation: Über Duftlampe, Diffusor oder direkte Inhalation
• Äußerliche Anwendung: Als Massageöl, Badezusatz oder in Hautpflegeprodukten
• Innere Anwendung: Maximal 3 × 1 Tropfen pro Tag mit einem EL Honig oder einem Stück Würfelzucker, aufgelöst in lauwarmem Tee (nur hochwertigstes, für die innere Anwendung zugelassenes Öl verwenden)

Weitere wertvolle Öle

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Orangenöl

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Citrus aurantium

Citronellaöl – Wirkung als natürlicher Mückenschutz, Anwendung und Dosierung

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Menstruationsbeschwerden mit Ylang-Ylang Öl lindern

Viele Frauen leiden während der Menstruation unter Bauchkrämpfen und einem allgemeinen Unwohlsein. Ylang-Ylang Öl kann diese Beschwerden auf zwei Ebenen lindern: Zum einen wirkt es ausgleichend auf die Psyche und zum anderen krampflösend auf die Muskulatur, sodass sich der Unterbauch entspannt und die Schmerzen nachlassen.

Für die Anwendung bei Menstruationsbeschwerden empfiehlt sich eine sanfte Bauchmassage mit 2 bis 3 Tropfen Ylang-Ylang Öl, verdünnt in einem Esslöffel Mandelöl oder einem anderen Trägeröl. Ergänzend kann Lavendelöl beigemischt werden, um die entspannende Wirkung zu verstärken.

Ylang-Ylang Öl für die Haut

Ylang-Ylang Öl besitzt eine bemerkenswert ausgleichende Wirkung auf die Haut und eignet sich daher sowohl bei fettiger als auch bei trockener Haut. Es reguliert die Talgproduktion, sodass diese wieder in ein gesundes Gleichgewicht kommt.^[10] Darüber hinaus wirkt das Öl antibakteriell und entzündungshemmend, was es zu einer natürlichen Unterstützung bei Akne, verstopften Poren und unreiner Haut macht.^[3]

Eine 2024 veröffentlichte Studie konnte zeigen, dass Ylang-Ylang Öl in einer Nanoemulgel-Formulierung die Hautfeuchtigkeit deutlich verbesserte und den Talggehalt reduzierte – ohne dabei die Haut zu reizen.^[10] Für die tägliche Hautpflege können 1 bis 2 Tropfen Ylang-Ylang Öl in Jojobaöl oder Arganöl gemischt und auf die gereinigte Haut aufgetragen werden.

Ylang-Ylang Öl bei hohem Blutdruck

Die blutdrucksenkende Wirkung von Ylang-Ylang Öl ist wissenschaftlich gut dokumentiert. Eine Studie von Hongratanaworakit und Buchbauer (2006) mit 40 gesunden Probanden zeigte, dass bereits die transdermale Aufnahme des Öls zu einer signifikanten Senkung des Blutdrucks führte.^[4] Eine weitere Studie von Jung et al. (2013) bestätigte, dass auch die Inhalation des Ylang-Ylang-Aromas den systolischen und diastolischen Blutdruck bei gesunden Männern signifikant senkte.^[5]

Der zugrundeliegende Mechanismus wird mit der Förderung der Serotonin-Ausschüttung und einer daraus resultierenden Gefäßentspannung erklärt. Dieser Effekt ist auch bei einer Tachykardie (erhöhte Herzfrequenz) beobachtbar – das Herzklopfen beruhigt sich, und der gesamte Körper kann sich entspannen.^[5]

Wichtig: Ylang-Ylang Öl kann eine ärztliche Behandlung bei Bluthochdruck nicht ersetzen, sondern lediglich ergänzend eingesetzt werden.

Ylang-Ylang Öl bei Pilzerkrankungen

Ylang-Ylang Öl verfügt über antimykotische Eigenschaften, die in mehreren Laborstudien nachgewiesen wurden. Es zeigte Wirksamkeit gegen Candida albicans – den häufigsten Erreger von Pilzinfektionen beim Menschen – sowie gegen Aspergillus niger.^[8][9] Die antimykotische Wirkung beruht vor allem auf der Fähigkeit des Öls, die Zellmembranen der Pilze zu stören und die Ergosterol-Biosynthese zu hemmen.^[9]

Zur unterstützenden Anwendung bei Nagelpilz kann ein unverdünnter Tropfen des ätherischen Öls direkt auf den betroffenen Nagelbereich aufgebracht werden – idealerweise zwei- bis dreimal täglich. Bei Pilzerkrankungen im Intimbereich haben sich Sitzbäder mit einigen Tropfen Ylang-Ylang Öl bewährt. Sollten Sie in einer Partnerschaft leben, ist eine gleichzeitige Behandlung beider Partner ratsam, da eine wechselseitige Ansteckung häufig vorkommt.

Hinweis: Die bisherigen Erkenntnisse stammen überwiegend aus Laborstudien. Bei anhaltenden Pilzinfektionen sollte ärztlicher Rat eingeholt werden.

Ylang-Ylang Öl in der Duftlampe

Die Verwendung von Ylang-Ylang Öl in der Duftlampe oder einem Diffusor ist eine der einfachsten Möglichkeiten, die entspannende und stimmungsaufhellende Wirkung zu genießen. Geben Sie 2 bis 3 Tropfen des reinen ätherischen Öls in die Duftlampe. Für eine besonders harmonische Duftkomposition lässt sich Ylang-Ylang Öl hervorragend mit Sandelholzöl, Bergamotteöl oder Patchouliöl kombinieren.

Beginnen Sie stets mit einer geringen Tropfenanzahl und erhöhen Sie diese bei Bedarf vorsichtig. Eine zu hohe Konzentration kann Kopfschmerzen oder Übelkeit verursachen.

Ylang-Ylang Öl für Haare und Kopfhaut

Ylang-Ylang Öl ist ein wertvoller Bestandteil der natürlichen Haarpflege. Es reguliert die Talgproduktion der Kopfhaut, was bei fettigen Haaren ebenso hilfreich sein kann wie bei trockener, juckender Kopfhaut. Laut einer 2024 im Journal of Cosmetic Dermatology beschriebenen Untersuchung fördert das Öl bei topischer Anwendung die antibakterielle und antimykotische Aktivität auf der Kopfhaut und kann so zu einer gesünderen Haarstruktur beitragen.^[10]

Für die Haarpflege mischen Sie 3 bis 5 Tropfen Ylang-Ylang Öl in Ihr Shampoo oder in 2 Esslöffel Kokosöl als Haarkur. Massieren Sie die Mischung in die Kopfhaut ein und lassen Sie sie mindestens 20 Minuten einwirken, bevor Sie die Haare gründlich auswaschen.

Ylang-Ylang Öl als Massageöl

Eine Massage mit Ylang-Ylang Öl verbindet die Vorteile der mechanischen Entspannung mit der therapeutischen Wirkung des ätherischen Öls. Für eine sinnliche und entspannende Massagemischung geben Sie 4 Tropfen Ylang-Ylang Öl, optional ergänzt um je 2 Tropfen Sandelholzöl und Patchouliöl, auf 30 ml eines kalt gepressten Pflanzenöls.

Als Trägeröl eignen sich besonders:

• Mandelöl – für eine sanfte, pflegende Massage
• Jojobaöl – zieht gut ein, für alle Hauttypen geeignet
• Hanföl – entzündungshemmend, für empfindliche Haut
• Traubenkernöl – leicht, ideal für fettige Haut
• Sesamöl – wärmend, traditionell in der Ayurveda-Massage geschätzt

Da Ylang-Ylang Öl in der Regel nicht hautreizend wirkt, kann der Anteil des ätherischen Öls an der Gesamtmischung bis zu 3 Prozent betragen – bei empfindlicher Haut sollte mit einer niedrigeren Konzentration begonnen werden.^[11]

Ylang-Ylang Öl als Badezusatz

Ein entspannendes Bad mit Ylang-Ylang Öl ist eine wohltuende Anwendung am Abend. Geben Sie 4 Tropfen des ätherischen Öls auf 3 Esslöffel Sahne oder einen Emulgator – dies ist wichtig, da sich ätherische Öle nicht direkt in Wasser lösen und andernfalls als konzentrierter Film auf der Wasseroberfläche schwimmen. Auf Wunsch können Sie zusätzlich je 2 Tropfen Sandelholzöl und Patchouliöl hinzufügen, um eine besonders aphrodisierende und hautpflegende Mischung zu erhalten.

Ylang-Ylang Öl in der Aromatherapie

In der Aromatherapie zählt Ylang-Ylang Öl zu den wichtigsten ätherischen Ölen für emotionale Balance und Stressreduktion. Die Forschung hat gezeigt, dass sowohl die Inhalation als auch die transdermale Aufnahme des Öls messbare physiologische Effekte auslösen – darunter eine Senkung des Blutdrucks, eine Verlangsamung der Herzfrequenz und eine Steigerung des subjektiven Wohlbefindens.^[4][5]

Ylang-Ylang Öl lässt sich in der Aromatherapie besonders gut mit folgenden ätherischen Ölen kombinieren:

• Zitronenöl – für eine erfrischend-blumige Note
• Rosenöl – für eine intensiv romantische Atmosphäre
• Neroliöl – für Tiefenentspannung und innere Ruhe
• Jasminöl – für eine euphorisierende Wirkung

Ylang-Ylang Öl Nebenwirkungen

Ylang-Ylang Öl ist bei sachgemäßer Anwendung und korrekter Verdünnung in der Regel gut verträglich. Dennoch können Nebenwirkungen auftreten, die man kennen sollte:

• Kopfschmerzen und Übelkeit: Bei Überdosierung – insbesondere in der Duftlampe oder bei zu hoch konzentrierter Anwendung auf der Haut – kann Ylang-Ylang Öl Kopfschmerzen, Schwindel oder Übelkeit verursachen. Dosieren Sie stets vorsichtig und erhöhen Sie die Menge schrittweise.
• Kontaktallergien: Ylang-Ylang Öl enthält den Duftstoff Isoeugenol, der als potentes Kontaktallergen eingestuft ist.^[11] Die EU-Kosmetikverordnung führt Isoeugenol auf der Liste der 26 deklarationspflichtigen Duftstoff-Allergene. Ylang-Ylang Öl selbst gehört zu den drei ätherischen Ölen, die von der Deutschen Kontaktallergie-Gruppe routinemäßig im Epikutantest geprüft werden.^[12]
• Hautreizungen: Unverdünntes ätherisches Ylang-Ylang Öl sollte grundsätzlich nicht großflächig auf die Haut aufgetragen werden. Mischen Sie es immer mit einem Trägeröl und führen Sie bei Erstanwendung einen Patch-Test an einer kleinen Hautstelle durch.

Empfehlung: Wenn Sie zu Allergien neigen oder bereits eine Duftstoffallergie bekannt ist, sprechen Sie vor der Anwendung von Ylang-Ylang Öl mit einem Dermatologen oder Allergologen.

Ylang-Ylang Öl in der Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft ist bei der Verwendung ätherischer Öle grundsätzlich Vorsicht geboten. Ylang-Ylang Öl gilt zwar als eines der milderen ätherischen Öle, dennoch sollte es im ersten Trimester nicht angewendet werden. Ab dem zweiten Trimester kann es in stark verdünnter Form (maximal 1 % in einem Trägeröl) oder als Raumbeduftung in niedriger Dosierung verwendet werden – vorausgesetzt, es bestehen keine Komplikationen und die Hebamme oder der behandelnde Arzt haben ihr Einverständnis gegeben.

Die blutdrucksenkende Wirkung von Ylang-Ylang Öl sollte besonders beachtet werden, wenn der Blutdruck bereits niedrig ist. Stillende Frauen sollten ebenfalls mit Vorsicht vorgehen und eine Rücksprache mit dem Arzt halten.

Ylang-Ylang Öl kaufen – Worauf Sie achten sollten

Beim Kauf von Ylang-Ylang Öl gibt es aufgrund der unterschiedlichen Qualitätsstufen einiges zu beachten. Achten Sie auf folgende Qualitätsmerkmale auf dem Etikett:

• Botanischer Name: „Cananga odorata" muss angegeben sein.
• Qualitätsstufe: Die Fraktion (Extra, I, II, III oder Complète) sollte klar deklariert sein. Für die Aromatherapie und Hautpflege empfiehlt sich die Extra-Qualität; für Bäder und Raumbeduftung ist Complète ausreichend.
• Herkunftsland: Madagaskar und die Komoren gelten als renommierte Anbaugebiete.
• Kennzeichnung: Das Öl muss als „100 % reines ätherisches Öl" deklariert sein – verwechseln Sie es nicht mit naturidentischen Ölen oder synthetischen Duftölen.
• Verpackung: Hochwertiges Ylang-Ylang Öl wird ausschließlich in dunklen Glasflaschen mit Tropfeinsatz und Sicherheitsverschluss angeboten. Kunststoffflaschen deuten auf mindere Qualität hin.
• Haltbarkeitsdatum: Ein Herstellungs- oder Verfalldatum sollte angegeben sein.

Wenn Sie die Möglichkeit haben, am Öl zu riechen: Hochwertiges Ylang-Ylang Öl duftet süß-blumig, warm und sinnlich. Es darf keinesfalls ranzig, scharf oder muffig riechen. Der Preis variiert je nach Qualitätsstufe stark – für Extra-Supérieure-Qualität sind höhere Preise gerechtfertigt und ein Zeichen für Echtheit.

Quellen

1. Tan, L. T. H., Lee, L. H., & Yin, W. F. (2015). Traditional Uses, Phytochemistry, and Bioactivities of Cananga odorata (Ylang-Ylang). Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2015, 896314. doi:10.1155/2015/896314
2. Brokl, M., Fauconnier, M.-L., Degenève, A., et al. (2013). Comparison of ylang-ylang (Cananga odorata) essential oil composition according to extraction method and flower maturity. Journal of Essential Oil Research, 25(5), 372–379.
3. Ferroudj, A., Benbelaid, F., Benyounes, A., et al. (2024). Chemical Composition, Antioxidant, Antibacterial, and Hemolytic Properties of Ylang-Ylang (Cananga odorata) Essential Oil: Potential Therapeutic Applications in Dermatology. Pharmaceuticals, 17(10), 1376. doi:10.3390/ph17101376
4. Hongratanaworakit, T. & Buchbauer, G. (2006). Relaxing effect of ylang ylang oil on humans after transdermal absorption. Phytotherapy Research, 20(9), 758–763. doi:10.1002/ptr.1950
5. Jung, D.-J., Cha, J.-Y., Kim, S.-E., et al. (2013). Effects of Ylang-Ylang aroma on blood pressure and heart rate in healthy men. Journal of Exercise Rehabilitation, 9(2), 250–255. doi:10.12965/jer.130007
6. Gnatta, J. R., Piason, P. P., Lopes, C. L. B. C., et al. (2014). Aromatherapy with ylang ylang for anxiety and self-esteem: a pilot study. Revista da Escola de Enfermagem da USP, 48(3), 492–499. doi:10.1590/S0080-623420140000300015
7. Borgonetti, V., Ferrara, M., Ferrini, F., et al. (2022). Ylang-ylang (Cananga odorata (Lam.) Hook. f. & Thomson) essential oil reduced neuropathic-pain and associated anxiety symptoms in mice. Journal of Ethnopharmacology, 294, 115353. doi:10.1016/j.jep.2022.115353
8. Farag, M. A., Al-Mahdy, D. A., & El Dine, R. S. (2023). In-vitro Antimicrobial Study of Non/irradiated Ylang-ylang Essential Oil Against Multi Drug Resistant Pathogens. Indian Journal of Microbiology, 64, 467–483. doi:10.1007/s12088-023-01122-4
9. Pinto, D., Guilherme, D., & Pires, D. (2012). Antimicrobial Activity of Blended Essential Oil Preparation. Natural Product Communications, 7(10), 1401–1404.
10. Alam, P., Imran, M., & Gupta, M. K. (2024). Cananga odorata (Ylang-Ylang) Essential Oil Containing Nanoemulgel for the Topical Treatment of Scalp Psoriasis and Dandruff. Gels, 10(5), 303. doi:10.3390/gels10050303
11. Saedi, N. & Crawford, G. H. (2006). Botanical briefs: ylang-ylang oil – extracts from the tree Cananga odorata. Cutis, 77(3), 149–150.
12. Uter, W., Johansen, J. D., Börje, A., et al. (2013). Categorization of fragrance contact allergens for prioritization of preventive measures: clinical and experimental data and consideration of structure–activity relationships. Contact Dermatitis, 69(4), 196–230. doi:10.1111/cod.12117