Nebenwirkungen ätherischer Öle

Ätherische Öle sind hochwirksame Pflanzenextrakte mit einer komplexen chemischen Zusammensetzung – und genau diese Wirksamkeit birgt auch Risiken. Ein einziger Tropfen Lavendelöl enthält rund 100 bis 250 verschiedene Inhaltsstoffe, von denen einige bei falscher Anwendung Hautreizungen, allergische Reaktionen oder im Extremfall sogar neurologische Symptome auslösen können.^[1]

Nebenwirkungen ätherischer Öle reichen von milden Hautirritationen bis hin zu schwerwiegenden Vergiftungserscheinungen – abhängig von Öl, Dosierung, Anwendungsart und individueller Empfindlichkeit. Eine systematische Übersichtsarbeit erfasste 71 dokumentierte Fälle von Nebenwirkungen, darunter Dermatitis als häufigste Reaktion und einen Todesfall.^[2] Lavendel, Pfefferminze, Teebaumöl und Ylang-Ylang waren die am häufigsten beteiligten Öle.

Dieser Ratgeber ist die zentrale Sicherheitsreferenz für alle ätherischen Öle auf oelerini.com. Sie erfahren, welche Nebenwirkungen auftreten können, wer besonders gefährdet ist und wie Sie ätherische Öle sicher anwenden. Von der Patch-Test-Anleitung über Kontraindikationen bis zu Notfallmaßnahmen – alle sicherheitsrelevanten Informationen finden Sie hier an einer Stelle.

Welche Nebenwirkungen können ätherische Öle haben?

Ätherische Öle lösen ihre Nebenwirkungen über verschiedene Mechanismen aus: durch direkte Hautreizung, durch immunologische Reaktionen (Allergien), durch chemische Veränderungen unter UV-Licht (Phototoxizität) oder durch systemische Effekte bei Aufnahme über Haut, Atemwege oder den Magen-Darm-Trakt. Die Art und Schwere der Reaktion hängt von mehreren Faktoren ab – dem verwendeten Öl, seiner Konzentration, der Anwendungsmethode, dem Hautzustand und der individuellen Empfindlichkeit.

Hautreizungen und Sensibilisierung

Hautreizungen (irritative Kontaktdermatitis) sind die häufigste Nebenwirkung ätherischer Öle und betreffen prinzipiell jeden Menschen – sie sind keine allergische Reaktion, sondern eine direkte chemische Reizung der Haut.^[5] Typische Symptome sind Rötung, Brennen, Schwellung und ein wärmendes bis stechendes Hautgefühl. Die Reaktion tritt meist innerhalb von Minuten bis Stunden nach dem Hautkontakt auf.

Besonders reizende Öle enthalten hohe Anteile an Aldehyden (z. B. Zimtaldehyd in Zimtöl) oder Phenolen (z. B. Eugenol in Nelkenöl, Thymol in Thymianöl). Oreganoöl zählt ebenfalls zu den stark reizenden Ölen. Unverdünnte Anwendung verstärkt das Risiko erheblich – selbst Öle, die als mild gelten, können bei Kontakt mit empfindlichen Hautbereichen (Gesicht, Schleimhäute, Intimbereich) Irritationen verursachen.

Sensibilisierung beschreibt einen Prozess, bei dem das Immunsystem durch wiederholten Kontakt mit einem Stoff überempfindlich wird. Beim ersten Kontakt passiert oft noch nichts. Doch nach wiederholter Anwendung – manchmal erst nach Wochen oder Monaten – reagiert das Immunsystem überschießend auf selbst geringe Mengen des Stoffes.^[6] Eine einmal eingetretene Sensibilisierung bleibt in der Regel dauerhaft bestehen.

So vermeiden Sie Hautreizungen:

• Ätherische Öle grundsätzlich nur verdünnt auf die Haut auftragen
• Empfindliche Hautbereiche (Gesicht, Achseln, Intimbereich) meiden oder besonders niedrig dosieren
• Geschädigte oder entzündete Haut nicht mit ätherischen Ölen behandeln
• Vor der ersten Anwendung eines neuen Öls einen Patch-Test durchführen (Anleitung weiter unten)

Die genauen Verdünnungsverhältnisse für verschiedene Anwendungen und Altersgruppen finden Sie im Dosierungsratgeber.

Allergische Reaktionen: Kontaktdermatitis und Atemwegsreaktionen

Allergische Kontaktdermatitis ist eine verzögerte Immunreaktion (Typ-IV-Allergie), die 24 bis 72 Stunden nach dem Hautkontakt mit dem Allergen auftritt.^[6] Die Haut juckt, rötet sich, bildet Bläschen oder schuppt sich. Im Gegensatz zur irritativen Dermatitis breitet sich die allergische Form häufig über das direkte Kontaktgebiet hinaus aus.

Jedes ätherische Öl kann theoretisch eine allergische Reaktion auslösen. Besonders häufig verursachen Teebaumöl, Lavendelöl, Ylang-Ylang-Öl und Pfefferminzöl allergische Kontaktdermatitis.^[2] Die allergieauslösenden Stoffe sind oft nicht die frischen Ölbestandteile selbst, sondern deren Oxidationsprodukte: Wenn Teebaumöl altert und Luft ausgesetzt ist, bilden sich Peroxide, Epoxide und Endoperoxide, die deutlich stärker sensibilisierend wirken als das frische Öl.^[7]

Linalool und Linalylacetat – Hauptbestandteile von Lavendelöl – sind die häufigsten Allergieauslöser unter den Duftstoffkomponenten. In oxidierter Form zeigen sie ein erhöhtes Sensibilisierungspotenzial.^[7]

Eine französische Studie mit 42 Patienten zeigte, dass 40 % der Betroffenen nicht einmal spontan erwähnten, dass sie ätherische Öle benutzten – ein Hinweis darauf, wie unterschätzt dieses Allergierisiko ist.^[8] Bei acht Patienten war die Reaktion so schwer, dass sie stationär behandelt werden mussten.

Atemwegsreaktionen durch ätherische Öle sind seltener, können aber bei empfindlichen Personen auftreten – besonders bei Asthmatikern. Symptome umfassen Husten, Atemnot, Engegefühl in der Brust oder eine laufende Nase. Diffuser, Duftlampen und Dampfinhalationen können diese Reaktionen auslösen, wenn die Konzentration in der Raumluft zu hoch ist.

Phototoxizität – Wenn ätherische Öle die Haut lichtempfindlich machen

Phototoxizität (auch Photoirritation) ist eine Hautreaktion, die entsteht, wenn bestimmte chemische Verbindungen in ätherischen Ölen – sogenannte Furocumarine – nach dem Auftragen auf die Haut durch UV-A-Strahlung aktiviert werden.^[9] Furocumarine dringen in die Hautzellen ein, erreichen den Zellkern und bilden unter UV-Einfluss chemische Bindungen mit der DNA. Die Folge: eine Entzündungsreaktion, die einem schweren Sonnenbrand ähnelt – mit Rötung, Schwellung, Blasenbildung und anschließender langanhaltender Hyperpigmentierung, die Monate bestehen bleiben kann.

Die Reaktion erreicht ihren Höhepunkt 36 bis 72 Stunden nach der UV-Exposition. Besonders tückisch: Da die Symptome zeitverzögert auftreten, wird der Zusammenhang mit dem ätherischen Öl oft nicht erkannt.

Die phototoxisch wirkenden Furocumarine – vor allem Bergapten (5-Methoxypsoralen), Psoralen und Oxypeucedanin – kommen überwiegend in kaltgepressten Zitrusölen vor.^[10] Entscheidend ist die Gewinnungsmethode: Dampfdestillierte Zitrusöle enthalten in der Regel keine oder nur minimale Mengen an Furocumarinen und sind deshalb nicht phototoxisch.

Phototoxische ätherische Öle (kaltgepresst):

Nicht phototoxische Zitrusöle (auch kaltgepresst): Süßes Orangenöl (Citrus sinensis), Mandarinenöl (Citrus reticulata), Tangerinenöl.^[10]

So vermeiden Sie phototoxische Reaktionen:

• Nach dem Auftragen phototoxischer Öle 12 bis 18 Stunden keine direkte Sonne oder Solarien
• Phototoxische Öle abends anwenden – so kann die Wartezeit über Nacht verstreichen
• Alternativ furocumarinfreie Varianten verwenden (z. B. Bergamotte FCF)
• Dampfdestillierte statt kaltgepresste Zitrusöle wählen
• In Abwaschprodukten (Shampoo, Seife, Badezusatz) besteht kein phototoxisches Risiko
• Werden mehrere phototoxische Öle gemischt, addiert sich das Risiko – die Einzelkonzentrationen entsprechend senken

Neurotoxizität – Krampfanfälle durch bestimmte ätherische Öle

Einige ätherische Öle enthalten Verbindungen, die das Nervensystem schädigen können – man spricht von Neurotoxizität. Die wichtigsten neurotoxischen Inhaltsstoffe sind Kampfer, Thujon, 1,8-Cineol (Eukalyptol) und Pinocamphon.^[3] Diese Monoterpenketone durchdringen aufgrund ihrer fettlöslichen Natur leicht die Blut-Hirn-Schranke und können dort die neuronale Erregbarkeit steigern.

Der Mechanismus: Kampfer, Thujon und verwandte Substanzen wirken als Antagonisten am GABA-A-Rezeptor – dem wichtigsten hemmenden Neurotransmittersystem des Gehirns.^[3] Wird die GABA-vermittelte Hemmung blockiert, steigt die Erregbarkeit der Nervenzellen. Das kann zu Krampfanfällen führen, selbst bei Menschen ohne Vorgeschichte einer Epilepsie.

Dokumentierte Fallberichte zeigen die Tragweite: Ein 33 Tage alter Säugling erlitt nach der Einnahme von Salbeiöl 20 Minuten anhaltende tonisch-klonische Krämpfe. Ein fünfjähriges Mädchen entwickelte nach dem Verschlucken von etwa 5 ml Salbeiöl einen generalisierten Krampfanfall.^[3] Bei einem sieben Monate alten Kind traten Krampfanfälle nach der Anwendung eines Thuja-Präparats auf der Haut auf.^[11]

Kampfer verursacht bereits bei Aufnahme von mehr als 50 mg pro Kilogramm Körpergewicht neurologische Symptome: Unruhe, Verwirrtheit, Muskelzuckungen und Krampfanfälle, die 5 bis 90 Minuten nach der Exposition auftreten können.^[12]

Ätherische Öle mit neurotoxischem Potenzial:

Kinder sind aufgrund ihrer geringeren Körpermasse und der noch nicht vollständig ausgereiften Blut-Hirn-Schranke besonders gefährdet. Die Europäische Arzneimittelagentur warnt vor Zäpfchen mit terpenhaltigen Wirkstoffen (Kampfer, Eukalyptol) bei Säuglingen und Kleinkindern wegen des Risikos neurologischer Störungen.^[11]

Hepatotoxizität bei oraler Einnahme

Die orale Einnahme ätherischer Öle kann leberschädigende Wirkungen haben, da die hochkonzentrierten Verbindungen nach der Aufnahme über den Magen-Darm-Trakt direkt in die Leber gelangen (First-Pass-Effekt). Besonders Phenole wie Eugenol (in Nelken-, Thymian- und Oreganoöl) und Methyleugenol (in Basilikum- und Estragonöl) stehen im Verdacht, bei hoher Dosierung oder Langzeiteinnahme hepatotoxisch zu wirken.^[1]

Poleiminzöl (Mentha pulegium) enthält Pulegon, das in der Leber zu einem hochgiftigen Metaboliten oxidiert wird. Bereits 10 ml Poleiminzöl können bei Erwachsenen tödlich sein.^[5] Dieses Öl sollte unter keinen Umständen oral eingenommen werden.

Die orale Anwendung ätherischer Öle ist ein kontroverses Thema. Die ausführliche Darstellung von Risiken, Regeln und erlaubten Ölen finden Sie im Ratgeber zur Einnahme ätherischer Öle.

Hormonell wirksame ätherische Öle – östrogenähnliche Effekte

Einige ätherische Öle zeigen in Laborstudien eine östrogenähnliche (östrogene) und antiandrogene Aktivität – sie können also die Hormonwirkung im Körper beeinflussen. Am besten untersucht sind Lavendelöl und Teebaumöl.

Eine vielzitierte Studie im New England Journal of Medicine dokumentierte drei Fälle von Gynäkomastie (Brustwachstum) bei präpubertären Jungen, die regelmäßig Produkte mit Lavendelöl oder Teebaumöl verwendeten. Nach Absetzen der Produkte bildete sich die Gynäkomastie innerhalb weniger Monate zurück.^[4] In vitro bestätigten die Forscher eine schwache östrogene und antiandrogene Aktivität beider Öle.

Eine Folgestudie des National Institute of Environmental Health Sciences (NIEHS) untersuchte acht einzelne Inhaltsstoffe, die in Lavendel- und Teebaumöl vorkommen – darunter Linalool, Linalylacetat, Eukalyptol und Limonen. Alle acht Substanzen zeigten in unterschiedlichem Ausmaß östrogene oder antiandrogene Eigenschaften.^[13] Diese Chemikalien kommen auch in über 65 weiteren ätherischen Ölen vor.

Allerdings ist die Evidenzlage nicht eindeutig: Eine systematische Übersichtsarbeit kam zu dem Ergebnis, dass die vorhandenen klinischen Belege nicht ausreichen, um einen kausalen Zusammenhang zwischen Lavendel-/Teebaumöl und endokriner Disruption zweifelsfrei zu bestätigen.^[14] Die Effekte wurden bislang nur in Zellkulturen und in Einzelfallberichten nachgewiesen, nicht in kontrollierten klinischen Studien.

Weitere ätherische Öle mit potenziell hormoneller Wirkung: Salbeiöl (Salvia officinalis), Fenchelöl, Anisöl und Muskatellersalbeiöl (Salvia sclarea) enthalten Verbindungen mit bekannter oder vermuteter östrogener Aktivität.

Vorsichtsmaßnahmen bei hormonempfindlichen Personen:

• Bei östrogen-abhängigen Erkrankungen (Endometriose, Brustkrebs, Myome) ärztliche Rücksprache vor der Anwendung
• Bei Kindern in der Vorpubertät Lavendel- und Teebaumöl-haltige Körperpflegeprodukte mit Vorsicht verwenden
• Bei langfristiger, großflächiger topischer Anwendung das Risiko mit dem behandelnden Arzt besprechen

Kontraindikationen: Wann ätherische Öle nicht oder nur eingeschränkt angewendet werden sollten

Kontraindikationen sind Umstände, unter denen ätherische Öle nicht oder nur unter strenger ärztlicher Aufsicht angewendet werden sollten. Sie betreffen bestimmte Personengruppen, Vorerkrankungen und gleichzeitige Medikamenteneinnahme.

Schwangerschaft

In der Schwangerschaft reagiert der Körper empfindlicher auf ätherische Öle. Einige Öle können die Gebärmuttermuskulatur stimulieren (uterotonikwirksam) und sollten besonders im ersten Trimester gemieden werden – dazu zählen unter anderem Salbeiöl, Rosmarinöl (Ct. Kampfer), Zimtrindenöl, Nelkenöl und Wacholderöl. Andere Öle wie Lavendelöl und Mandarinenöl gelten in niedriger Dosierung als verträglich. Die ausführlichen Richtlinien pro Trimester mit einer vollständigen Liste erlaubter und verbotener Öle finden Sie im Ratgeber Ätherische Öle in der Schwangerschaft.

Kinder und Babys

Kinder sind aufgrund ihrer dünneren Haut, ihres geringeren Körpergewichts und ihres unreifen Stoffwechselsystems anfälliger für Nebenwirkungen. Eukalyptusöl (Cineol-Chemotyp) und kampferhaltige Öle dürfen bei Kindern unter 2 Jahren nicht im Gesichtsbereich angewendet werden – es besteht die Gefahr eines Stimmritzenkrampfs (Laryngospasmus), der zu Atemnot führen kann.^[11] Pfefferminzöl sollte bei Kindern unter 6 Jahren nicht im Nasenbereich eingesetzt werden. Die vollständige Altersgruppen-Tabelle mit sicheren Ölen und Dosierungen lesen Sie im Ratgeber Ätherische Öle für Kinder sowie im Spezialratgeber Ätherische Öle und Babys.

Epilepsie

Menschen mit Epilepsie oder einer niedrigen Krampfschwelle sollten neurotoxische ätherische Öle strikt meiden. Salbei, Ysop, Rosmarin (Ct. Kampfer), Kampfer, Eukalyptus, Fenchel, Thujaöl und Zedernholzöl können die Krampfschwelle senken und epileptische Anfälle auslösen.^[3] Auch die rein topische Anwendung birgt ein Risiko, da die fettlöslichen Bestandteile über die Haut resorbiert werden und die Blut-Hirn-Schranke passieren. Als verträglicher gelten Lavendelöl (Lavandula angustifolia), das in Tiermodellen sogar antikonvulsive Effekte zeigte, sowie Zitronengraöl und Gewürznelkenöl.^[3] Sprechen Sie trotzdem mit Ihrem Neurologen, bevor Sie ätherische Öle anwenden.

Asthma und chronische Atemwegserkrankungen

Für Asthmatiker stellen Duftstoffe in der Raumluft ein potenzielles Risiko dar. Ätherische Öle im Diffuser, in Duftlampen oder als Raumspray können bei empfindlichen Personen Bronchospasmen, Hustenreiz oder Atemnot auslösen. Eukalyptusöl und Pfefferminzöl wirken stark auf die Atemwege – bei Asthmatikern kann dieser Effekt eine Verschlimmerung der Symptome verursachen. Beginnen Sie mit sehr niedrigen Konzentrationen und testen Sie die Verträglichkeit zunächst für kurze Zeit.

Bluthochdruck und niedriger Blutdruck

Einige ätherische Öle beeinflussen den Blutdruck: Rosmarinöl und Thymianöl können den Blutdruck anregen, während Lavendelöl, Ylang-Ylang-Öl und Muskatellersalbeiöl blutdrucksenkend wirken können. Wenn Sie Blutdruckmedikamente einnehmen, kann die gleichzeitige Verwendung dieser Öle die Medikamentenwirkung verstärken oder abschwächen. Informieren Sie Ihren Arzt über Ihre Anwendung ätherischer Öle.

Medikamenteneinnahme

Ätherische Öle enthalten hochkonzentrierte Pflanzenwirkstoffe, die – insbesondere bei oraler Einnahme, aber auch bei großflächiger topischer Anwendung – mit Medikamenten interagieren können. Eine ausführliche Übersicht der wichtigsten Wechselwirkungen finden Sie im nächsten Abschnitt.

Wechselwirkungen ätherischer Öle mit Medikamenten

Ätherische Öle werden über dieselben Leberenzyme (Cytochrom-P450-System) verstoffwechselt wie viele Medikamente. Dadurch können sie den Abbau von Arzneimitteln verlangsamen oder beschleunigen und deren Wirkung verändern.^[15] Die klinische Studienlage zu diesen Wechselwirkungen ist begrenzt – viele der folgenden Hinweise basieren auf einzelnen Fallberichten, In-vitro-Studien oder theoretischen Überlegungen aus der Pharmakologie. Sie sollten dennoch ernst genommen werden.

Generelle Empfehlungen bei Medikamenteneinnahme:

• Informieren Sie Ihren Arzt und Apotheker über die Verwendung ätherischer Öle
• Halten Sie einen zeitlichen Abstand von mindestens 2 bis 3 Stunden zwischen Medikamenteneinnahme und topischer Öl-Anwendung ein
• Nehmen Sie ätherische Öle nicht oral ein, wenn Sie Medikamente nehmen – es sei denn, Ihr Arzt hat es ausdrücklich genehmigt
• Setzen Sie alle ätherischen Öle mindestens eine Woche vor geplanten Operationen ab

Patch-Test-Anleitung: So testen Sie die Hautverträglichkeit ätherischer Öle

Der Patch-Test (Epikutantest zur Eigenanwendung) ist eine einfache Methode, um vor der regulären Anwendung eines neuen ätherischen Öls eine mögliche allergische Reaktion oder Hautreizung zu erkennen. Er ersetzt keinen professionellen Allergietest beim Dermatologen, bietet aber im Alltag eine sinnvolle Vorsichtsmaßnahme.

Schritt 1: Verdünnung herstellen
Mischen Sie 1 Tropfen des ätherischen Öls mit 1 Teelöffel (ca. 5 ml) eines Trägeröls – zum Beispiel Jojobaöl, Mandelöl oder Kokosöl. Das ergibt eine Verdünnung von etwa 1 %, die ausreichend ist, um eine Reaktion zu erkennen, ohne die Haut unnötig zu reizen.

Schritt 2: Teststelle wählen
Tragen Sie eine kleine Menge der Mischung (etwa in Größe eines 1-Cent-Stücks) auf die Innenseite des Unterarms auf. Diese Stelle eignet sich gut, da die Haut dort dünn und empfindlich ist, aber im Alltag nicht stört.

Schritt 3: Abdecken und warten
Decken Sie die Teststelle mit einem Pflaster ab. Lassen Sie das Pflaster für 24 Stunden auf der Haut. Wichtig: Halten Sie die Stelle trocken – nicht duschen oder die Stelle waschen.

Schritt 4: Ergebnis ablesen
Entfernen Sie das Pflaster nach 24 Stunden und begutachten Sie die Haut:

• Keine Reaktion: Die Haut sieht normal aus – das Öl ist in dieser Verdünnung verträglich
• Leichte Rötung: Kann auf eine Reizung hindeuten. Warten Sie weitere 24 Stunden (insgesamt 48 Stunden). Bleibt die Rötung oder verstärkt sie sich, verwenden Sie das Öl nicht oder nur in niedrigerer Konzentration
• Starke Rötung, Juckreiz, Schwellung oder Bläschen: Allergische Reaktion – waschen Sie die Stelle sofort mit Wasser und Seife. Verwenden Sie dieses Öl nicht

Schritt 5: Bei Bedarf nach 48 Stunden erneut prüfen
Allergische Reaktionen können verzögert auftreten. Kontrollieren Sie die Stelle auch nach 48 Stunden ein letztes Mal.

Praxis-Tipps für den Patch-Test:

• Führen Sie den Test an einem ruhigen Tag durch – nicht vor einem wichtigen Termin oder sportlichen Aktivitäten
• Testen Sie immer nur ein Öl gleichzeitig, damit Sie die Reaktion eindeutig zuordnen können
• Verwenden Sie für den Test dasselbe Trägeröl, das Sie auch für die spätere Anwendung nutzen möchten
• Wiederholen Sie den Test bei jeder neuen Charge eines Öls – die Zusammensetzung kann variieren
• Personen mit bekannten Kontaktallergien, Neurodermitis oder multipler Chemikalienempfindlichkeit sollten besonders vorsichtig sein und im Zweifelsfall einen Dermatologen aufsuchen

Notfallmaßnahmen: Was tun bei Problemen mit ätherischen Ölen?

Trotz aller Vorsicht kann es zu Unfällen kommen – besonders mit neugierigen Kindern im Haushalt. Hier die wichtigsten Sofortmaßnahmen:

Bei Hautkontakt mit unverdünntem ätherischem Öl

1. Die betroffene Stelle sofort mit reichlich Trägeröl (Olivenöl, Sonnenblumenöl oder einem anderen Pflanzenöl) abtupfen – Pflanzenöl löst ätherische Öle besser als Wasser
2. Anschließend die Stelle mit milder Seife und lauwarmem Wasser waschen
3. Nicht mit Wasser allein abwaschen – Wasser verteilt das ätherische Öl nur auf der Haut und kann das Brennen verstärken
4. Bei anhaltender Rötung oder Schwellung eine kühlende, feuchtigkeitsspendende Creme (z. B. Aloe Vera) auftragen
5. Bei starker allergischer Reaktion (großflächige Schwellung, Nesselsucht, Atemnot) sofort den Notruf 112 wählen

Bei Verschlucken ätherischer Öle

1. Rufen Sie sofort den Giftnotruf an (Nummern unten)
2. Kein Erbrechen auslösen – ätherische Öle können bei erneutem Kontakt mit der Speiseröhre und beim Einatmen in die Lunge (Aspiration) zusätzliche Schäden verursachen
3. Geben Sie dem Betroffenen Wasser oder Tee zu trinken (kein Milch – entgegen alter Empfehlungen kann Milch die Resorption fettlöslicher Stoffe fördern)
4. Bewahren Sie die Flasche des verschluckten Öls für den Arzt oder Giftnotruf auf
5. Bei Bewusstlosigkeit, Krampfanfällen oder Atemstörungen sofort den Notruf 112 wählen

Bei Augenkontakt mit ätherischem Öl

1. Das Auge sofort mit lauwarmem Wasser spülen – mindestens 15 Minuten lang, dabei das Augenlid offen halten
2. Alternativ kann ein fettes Pflanzenöl (z. B. Olivenöl) auf ein Tuch aufgetragen und vorsichtig über das geschlossene Auge gewischt werden, um Reste des ätherischen Öls zu lösen
3. Keine Augentropfen oder andere Substanzen anwenden
4. Bei anhaltenden Schmerzen, Sehstörungen oder starker Rötung einen Augenarzt aufsuchen oder in die Notaufnahme fahren

Giftnotruf-Nummern für Deutschland, Österreich und die Schweiz

Bei Verdacht auf eine Vergiftung durch ätherische Öle – besonders wenn Kinder betroffen sind – kontaktieren Sie sofort die zuständige Giftinformationszentrale. Diese sind rund um die Uhr besetzt und geben telefonisch ärztliche Sofortberatung.

Deutschland (regionale Zuständigkeit):

Österreich:

• Vergiftungsinformationszentrale Wien: 01 – 406 43 43 (aus dem Ausland: +43 1 406 43 43)

Schweiz:

• Tox Info Suisse: 145 (aus dem Ausland: +41 44 251 51 51)

Halten Sie für das Gespräch bereit: Name des ätherischen Öls, geschätzte Menge, Zeitpunkt der Aufnahme, Alter und Gewicht der betroffenen Person sowie die aktuellen Symptome.

Bei schweren Symptomen (Bewusstlosigkeit, Krampfanfälle, Atemnot): Wählen Sie zuerst den Rettungsnotruf 112, dann den Giftnotruf.

Lagerungssicherheit: Ätherische Öle sicher aufbewahren

Ätherische Öle gehören zu den häufigsten Vergiftungsursachen bei Kleinkindern im Haushalt – die kleinen Fläschchen sehen harmlos aus, riechen angenehm und sind leicht zu öffnen. Bewahren Sie ätherische Öle deshalb immer außerhalb der Reichweite von Kindern auf, idealerweise in einem abschließbaren Schrank. Achten Sie auf Fläschchen mit kindersicheren Verschlüssen (Drück-und-Dreh-Mechanismus).

Auch Haustiere sind gefährdet – besonders Katzen, die ätherische Öle aufgrund eines fehlenden Leberenzyms (Glucuronyltransferase) nicht effizient abbauen können. Stellen Sie sicher, dass Ölfläschchen nicht umkippen können und dass Diffuser für Tiere nicht zugänglich sind.

Ausführliche Hinweise zur richtigen Lagertemperatur, zur Erkennung oxidierter Öle und zur Haltbarkeitsdauer finden Sie im Ratgeber Haltbarkeit und Lagerung ätherischer Öle.

Sicherheitshinweise zur Qualität

Viele Nebenwirkungen lassen sich durch die Verwendung hochwertiger, 100 % naturreiner ätherischer Öle vermeiden. Verfälschte, gestreckte oder synthetische Öle enthalten oft Zusatzstoffe, die das Allergierisiko erhöhen. Woran Sie echte Qualität erkennen, erklärt der Qualitätsratgeber.

Quellen

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2. Posadzki, P., Alotaibi, A., & Ernst, E. (2012). Adverse effects of aromatherapy: A systematic review of case reports and case series. International Journal of Risk & Safety in Medicine, 24(3), 147–161. doi:10.3233/JRS-2012-0568
3. Bahr, T., Rodriguez, D., Beaumont, C., & Allred, K. (2019). The Effects of Various Essential Oils on Epilepsy and Acute Seizure: A Systematic Review. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2019, 6216745. doi:10.1155/2019/6216745
4. Henley, D. V., Lipson, N., Korach, K. S., & Bloch, C. A. (2007). Prepubertal gynecomastia linked to lavender and tea tree oils. New England Journal of Medicine, 356(5), 479–485. doi:10.1056/NEJMoa064725
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