Ätherische Öle bei Cellulite

Cellulite – die wellenförmigen Dellen an Oberschenkeln, Po und Hüften – betrifft nach aktuellen Schätzungen 80 bis 90 % aller Frauen nach der Pubertät. Es handelt sich nicht um eine Krankheit, sondern um eine strukturelle Besonderheit des weiblichen Bindegewebes, bei der sich Fettzellen durch die netzartige Kollagenstruktur nach oben drücken und das typische Orangenhaut-Muster erzeugen. Ätherische Öle bei Cellulite setzen an mehreren dieser Mechanismen an: Sie fördern die lokale Durchblutung, unterstützen den Lymphabfluss und können das Hautbild sichtbar verbessern – auch wenn sie Cellulite nicht vollständig beseitigen können.

Bestimmte ätherische Öle wie Rosmarin, Wacholderbeere und Grapefruit enthalten Monoterpene und Phenolverbindungen, die in Laborstudien die Fettansammlung in Adipozyten hemmen und die Gefäßerweiterung fördern konnten. Eine randomisierte, placebokontrollierte Studie mit einem Kräuter-Emgel, das unter anderem Ingwer-, Zitronengras- und Limettenöl enthielt, zeigte nach 12 Wochen eine signifikante Verbesserung des Cellulite-Schweregrades bei den Probandinnen.^[1]

Dieser Ratgeber stellt die wirksamsten ätherischen Öle bei Cellulite vor, erklärt ihre Wirkmechanismen anhand der aktuellen Studienlage und liefert erprobte Praxis-Rezepte für Anti-Cellulite-Massageöl, Körperpeeling, straffendes Körperöl und Wickel. Eine ehrliche Einordnung der Möglichkeiten und Grenzen gehört ebenso dazu wie ergänzende Maßnahmen, die den Effekt ätherischer Öle unterstützen.

Was ist Cellulite?

Cellulite (gynoid lipodystrophy) ist eine Veränderung der Hautoberfläche, bei der das Unterhautfettgewebe die darüberliegende Haut ungleichmäßig nach oben drückt. Dieser Effekt entsteht durch die Architektur des weiblichen Bindegewebes: Die Kollagenstränge (Septen) verlaufen bei Frauen überwiegend senkrecht zur Hautoberfläche und bilden kammerartige Strukturen, in denen sich Fettzellen ausdehnen. Bei Männern sind diese Stränge diagonal vernetzt und halten das Fettgewebe stärker zurück – weshalb Cellulite bei Männern selten vorkommt.^[2]

Mehrere Faktoren begünstigen die Entstehung von Cellulite: Östrogen fördert die Fetteinlagerung in Oberschenkeln und Hüften, während es gleichzeitig den Kollagenabbau beschleunigen kann. Genetische Veranlagung bestimmt Bindegewebsstruktur, Fettverteilung und Hautdicke. Eine gestörte Mikrozirkulation im betroffenen Gewebe führt zu Wassereinlagerungen und Entzündungsprozessen, die die Gewebestruktur weiter verschlechtern.^[3] Alter, Bewegungsmangel und Ernährung spielen als verstärkende Faktoren eine Rolle, sind aber nicht allein ursächlich.

Wie wirken ätherische Öle bei Cellulite?

Ätherische Öle setzen an mehreren der beschriebenen Cellulite-Mechanismen gleichzeitig an. Ihre Monoterpen-Bestandteile wie Limonen, α-Pinen, Campher und Cineol durchdringen die Hautbarriere und erreichen das subkutane Gewebe, wo sie verschiedene Prozesse beeinflussen.^[4]

Die vier wichtigsten Wirkwege ätherischer Öle bei Cellulite:

• Mikrozirkulationsförderung: Monoterpene wie Campher und Cineol erweitern die Blutgefäße im Unterhautgewebe und verbessern so Nährstoffversorgung und Abtransport von Stoffwechselprodukten. In einer In-vitro-Studie entspannte ein Gemisch aus ätherischen Ölen (Ingwer, Zitronengras, Kurkuma, schwarzer Pfeffer) isolierte Rattenaorten konzentrationsabhängig (EC50 = 14,74 µg/mL).^[4]
• Hemmung der Adipogenese: Mehrere ätherische Öle und ihre Einzelkomponenten hemmten in Zellkulturen die Umwandlung von Prä-Adipozyten zu reifen Fettzellen und reduzierten die Triglycerid-Einlagerung signifikant (p < 0,01).^[4]
• Förderung der Lipolyse: Bestimmte Monoterpene steigern den Fettabbau in vorhandenen Fettzellen, indem sie den Glycerolgehalt im Zellmedium erhöhen – ein Marker für aktive Lipolyse.^[5]
• Lymphdrainage und Entwässerung: Ätherische Öle mit diuretischer Wirkung wie Wacholder und Zypresse unterstützen den Lymphabfluss und können Wassereinlagerungen im Gewebe reduzieren.

Topisch angewendete pflanzliche Anti-Cellulite-Formulierungen zielen darauf ab, die Lipogenese zu hemmen, die Lipolyse zu aktivieren, die Gewebestruktur wiederherzustellen, freie Radikale zu neutralisieren, Entzündungen zu reduzieren sowie Mikrozirkulation und Lymphdrainage zu verbessern.^[6]

Welche ätherischen Öle helfen bei Cellulite?

Die folgenden sechs ätherischen Öle werden in der Aromatherapie am häufigsten bei Cellulite eingesetzt. Für jedes Öl sind die relevanten Inhaltsstoffe, der Wirkmechanismus und die vorhandene Evidenz zusammengefasst.

Rosmarinöl – durchblutungsfördernd und straffend

Rosmarin (Rosmarinus officinalis) enthält als Hauptkomponenten 1,8-Cineol, α-Pinen, Campher und Carnosolsäure. Diese Verbindungen fördern die Mikrozirkulation in der Haut und wirken antioxidativ. In einer präklinischen Studie reduzierte Rosmarinöl die zelluläre Fettansammlung und hemmte die Thrombozytenaggregation zu 82 % bei einer Konzentration von 31,25 µg/mL, was auf verbesserte Durchblutungseigenschaften hindeutet.^[6] Rosmarinpolyphenole verringerten in einem entzündeten Hautmodell die Expression von NF-κB-regulierten Entzündungsgenen wie TNF-α und COX-2.^[7]

Eine randomisierte klinische Studie mit 18 Probandinnen testete eine topische Creme auf Basis von Rosmarinus officinalis, Annona squamosa und Zanthoxylum clava-herculis. Nach 8 Wochen zeigte die Behandlungsgruppe eine Reduktion des Cellulite-Schweregrades um 52,9 % sowie eine Verbesserung der Hautelastizität um 57,9 %.^[8] Da die Formulierung mehrere Pflanzenextrakte enthielt, lässt sich der Effekt nicht allein auf Rosmarin zurückführen – die Ergebnisse deuten jedoch auf einen bedeutenden Beitrag hin.

Wacholderbeere – entschlackend und durchblutungsfördernd

Wacholderbeeröl (Juniperus communis) wird in der traditionellen Aromatherapie seit Langem für seine entschlackenden und durchblutungsfördernden Eigenschaften geschätzt. Die Hauptkomponenten α-Pinen, Sabinen und Myrcen wirken harntreibend und können so Wassereinlagerungen im Gewebe reduzieren, die das Erscheinungsbild von Cellulite verschlechtern. Wacholderbeeröl besitzt antioxidative Eigenschaften, die oxidativen Stress im Bindegewebe vermindern können.^[9]

Direkte klinische Studien zu Wacholderbeeröl und Cellulite liegen nicht vor. Die Anwendung beruht auf der traditionellen Erfahrungsheilkunde und den bekannten pharmakologischen Eigenschaften der enthaltenen Monoterpene. In der Praxis wird Wacholderbeeröl häufig in Kombination mit Rosmarin und Zypresse als Anti-Cellulite-Massagemischung verwendet.

Zypressenöl – tonisierend und gefäßstraffend

Zypresse (Cupressus sempervirens) enthält α-Pinen, δ-3-Caren und Cedrol als wirksamkeitsbestimmende Inhaltsstoffe. Zypressenöl wird in der Aromatherapie als gefäßtonisierendes und adstringierendes Öl eingesetzt: Es strafft das Gewebe, fördert die Venenfunktion und unterstützt den Lymphabfluss. Diese Eigenschaften machen es zu einem häufig empfohlenen Öl bei Cellulite und schwerem Beinegefühl.

Zypressenöl wirkt zudem leicht harntreibend, was zur Reduktion von Wassereinlagerungen beitragen kann. Für Krampfadern und Besenreiser als eigenständiges Thema empfehlen wir den Ratgeber zu ätherischen Ölen bei Krampfadern.

Grapefruitöl – lipolytische Wirkung in Tierstudien

Grapefruitöl (Citrus paradisi) besteht zu über 90 % aus D-Limonen, einem Monoterpen mit bemerkenswerten Effekten auf den Fettstoffwechsel. In einer Tierstudie an Ratten-Adipozyten hemmte Grapefruitöl die Triglycerid-Ansammlung dosisabhängig bei Konzentrationen von 50 bis 400 µg/mL und unterdrückte die Differenzierungsmarker GPDH und PPARγ.^[10]

Eine weitere Tierstudie belegte, dass die olfaktorische Stimulation mit Grapefruitöl bei Ratten die sympathischen Nerven zum weißen und braunen Fettgewebe aktivierte, die Lipolyse steigerte und Appetit sowie Körpergewicht reduzierte. Limonen wurde als hauptverantwortliche Komponente identifiziert, die über einen histaminergen Signalweg wirkt.^[5] D-Limonen zeigte in einer aktuelleren Studie (2023) Anti-Adipositas-Eigenschaften über die Aktivierung des AMPK-Signalweges in 3T3-L1-Adipozyten und bei diätinduzierten adipösen Ratten.^[11]

Diese Ergebnisse stammen bislang aus Tier- und Zellstudien. Klinische Humanstudien zu Grapefruitöl als Einzelwirkstoff bei Cellulite fehlen. Grapefruitöl ist phototoxisch – nach dem Auftragen auf die Haut sollten Sie direkte Sonneneinstrahlung für mindestens 12 Stunden meiden.

Ingweröl – wärmend und durchblutungsfördernd

Ingweröl (Zingiber officinale) enthält Gingerole, Shogaole und Zingiberen, die auf der Haut ein deutliches Wärmegefühl erzeugen und die lokale Durchblutung stark anregen. Dieser wärmende Effekt wurde in der einzigen umfassenden klinischen Studie zu ätherischen Ölen bei Cellulite genutzt: Eine thailändische Kräuterkompresse mit Ingwer, schwarzem Pfeffer, langem Pfeffer, Zitronengras und Kaffirlimette reduzierte in einem doppelblinden, randomisierten, placebokontrollierten Versuch an 21 Frauen den Cellulite-Schweregrad signifikant innerhalb von 2 Wochen (p < 0,0001; Effektstärke ES = 1,1).^[12]

Die In-vitro-Untersuchung dieser Kräuterkompresse ergab, dass die enthaltenen ätherischen Öle – darunter Ingweröl – die Lipidakkumulation in Adipozyten signifikant hemmten und die Triglyceridmenge im Vergleich zu unbehandelten Zellen reduzierten (p < 0,01).^[4]

Zedernholzöl – lymphflussfördernd

Zedernholzöl (Cedrus atlantica) enthält Cedrol, β-Cedren und Thujopsen als Hauptkomponenten. In der Aromatherapie wird es für seine harntreibenden, entzündungshemmenden und adstringierenden Eigenschaften geschätzt. Zedernholzöl soll den Lymphfluss anregen und so den Abtransport von Flüssigkeit und Stoffwechselschlacken aus dem Gewebe unterstützen.

Wie bei Wacholderbeere und Zypresse beruht die Anwendung von Zedernholzöl bei Cellulite überwiegend auf traditioneller Erfahrung und den bekannten pharmakologischen Eigenschaften seiner Inhaltsstoffe. Kontrollierte klinische Studien zu Zedernholzöl als Einzelwirkstoff bei Cellulite gibt es bislang nicht.

Vergleichstabelle: Ätherische Öle bei Cellulite

Was sagt die Studienlage zu ätherischen Ölen bei Cellulite?

Die wissenschaftliche Evidenz für den Einsatz ätherischer Öle bei Cellulite ist vorhanden, aber begrenzt. Es gibt keine groß angelegte klinische Studie, die einzelne ätherische Öle isoliert als Anti-Cellulite-Mittel untersucht hat. Die verfügbare Forschung lässt sich in drei Kategorien einteilen:

Klinische Humanstudien: Die methodisch stärkste Studie stammt von Ngamdokmai et al. (2018): Ein doppelblinder, randomisierter, placebokontrollierter Versuch an 21 Frauen testete eine modifizierte thailändische Kräuterkompresse mit neun Kräutern und deren ätherischen Ölen (Ingwer, schwarzer Pfeffer, Kurkuma, Zitronengras u. a.). Nach 8 Wochen zweimal wöchentlicher Anwendung reduzierte sich der Cellulite-Grad auf der Nürnberger-Müller-Skala signifikant gegenüber der Placebo-Seite.^[12] Eine Folgestudie (2021) bestätigte die Ergebnisse mit einem Emgel-Formulierung über 12 Wochen: Der Cellulite-Schweregrad verbesserte sich von 13,4 auf 9,9 Punkte.^[1]

In-vitro- und Tierstudien: Ngamdokmai et al. (2021) wiesen nach, dass sieben ätherische Öle aus der Kräuterkompresse sowie deren neun Monoterpen-Hauptkomponenten die Lipidakkumulation in 3T3-L1-Adipozyten signifikant hemmten und die Lipolyse förderten.^[4] Grapefruitöl hemmte die Adipogenese in Ratten-Adipozyten dosisabhängig.^[10] D-Limonen aktivierte den AMPK-Signalweg und zeigte Anti-Adipositas-Effekte in Zellkulturen und bei adipösen Ratten.^[11]

Ehrliche Einordnung: Ätherische Öle sind kein Wundermittel gegen Cellulite. Die vorhandenen Studien zeigen vielversprechende Ansätze, doch die Übertragung von Zell- und Tierstudien auf den Menschen ist nur bedingt möglich. In den klinischen Studien wurden stets Mehrkomponenten-Formulierungen getestet, sodass der Beitrag einzelner Öle schwer isolierbar ist. Auch der Massageeffekt selbst trägt nachweislich zur Verbesserung des Hautbildes bei.^[13] Realistisch betrachtet können ätherische Öle die Durchblutung fördern, das Hautbild verbessern und die Hautstraffheit erhöhen – eine vollständige Beseitigung von Cellulite leisten sie nicht.

Praxis-Rezepte: Ätherische Öle gegen Cellulite anwenden

Die folgenden Rezepte sind speziell für die Anwendung an cellulitebetroffenen Stellen (Oberschenkel, Po, Hüften) konzipiert. Verwenden Sie ausschließlich 100 % naturreine ätherische Öle. Woran Sie echte Qualität erkennen, erklärt der Qualitätsratgeber.

Anti-Cellulite-Massageöl

Dieses Massageöl kombiniert durchblutungsfördernde, straffende und lymphflussfördernde ätherische Öle in einem pflegenden Trägeröl. Am besten abends nach dem Duschen anwenden, da Grapefruitöl phototoxisch wirkt.

• 50 mL Jojobaöl oder Mandelöl als Basis
• 6 Tropfen Rosmarinöl
• 5 Tropfen Grapefruitöl
• 4 Tropfen Zypressenöl
• 3 Tropfen Wacholderbeeröl
• 2 Tropfen Ingweröl

Alle Öle in einer dunklen Glasflasche mischen. Vor jeder Anwendung schütteln. Etwa einen Teelöffel in die Handflächen geben, zwischen den Händen erwärmen und mit knetenden, kreisenden Bewegungen von den Knien aufwärts in Richtung Herz massieren. Pro Bein 5 bis 10 Minuten einplanen. Die Gesamtverdünnung liegt bei ca. 2 % – für empfindliche Haut auf 15 statt 20 Tropfen reduzieren. Mindestens 4- bis 5-mal pro Woche über 8 Wochen anwenden, um sichtbare Ergebnisse zu erzielen.

Cellulite-Körperpeeling mit Kaffeesatz

Koffein gehört zu den am besten untersuchten Anti-Cellulite-Wirkstoffen und verstärkt den Effekt ätherischer Öle. Der Kaffeesatz wirkt als mechanisches Peeling und regt zusätzlich die Durchblutung an.

• 100 g frischer Kaffeesatz (leicht abgekühlt, nicht heiß)
• 3 Esslöffel Kokosöl (weich, nicht flüssig)
• 5 Tropfen Rosmarinöl
• 4 Tropfen Grapefruitöl
• 3 Tropfen Ingweröl

Kaffeesatz mit dem Kokosöl vermengen, die ätherischen Öle einrühren. Unter der Dusche auf die feuchte Haut an Oberschenkeln und Po auftragen. Mit kreisenden, festen Bewegungen 3 bis 5 Minuten einmassieren. Gründlich abspülen. 2- bis 3-mal pro Woche anwenden. Nicht auf verletzter oder gereizter Haut verwenden. Das Peeling ist nicht lagerfähig – immer frisch zubereiten.

Straffendes Körperöl

Ein leichteres Öl für die tägliche Pflege zwischen den Massage-Einheiten. Es zieht schneller ein als das Massageöl und eignet sich auch für morgens.

• 50 mL Jojobaöl
• 5 Tropfen Zypressenöl
• 4 Tropfen Zedernholzöl
• 3 Tropfen Wacholderbeeröl
• 3 Tropfen Rosmarinöl

Alle Zutaten in eine Glasflasche geben und gut schütteln. Nach dem Duschen auf die noch leicht feuchte Haut auftragen – das verbessert die Aufnahme. Da diese Mischung kein Grapefruitöl enthält, ist sie auch für die Morgenanwendung geeignet. In Richtung Herz einstreichen, leicht klopfend einarbeiten.

Cellulite-Wickel

Wickel intensivieren die Einwirkzeit und erzeugen durch die Wärmestauung einen verstärkten Durchblutungseffekt. Planen Sie 30 bis 45 Minuten Ruhezeit ein.

• 3 Esslöffel grüne Tonerde (Heilerde)
• Warmes Wasser (ca. 40 °C) zum Anrühren
• 1 Esslöffel Jojobaöl
• 5 Tropfen Rosmarinöl
• 4 Tropfen Grapefruitöl
• 3 Tropfen Zypressenöl

Tonerde mit warmem Wasser zu einer streichfähigen Paste verrühren. Jojobaöl und die ätherischen Öle untermischen. Dick auf Oberschenkel und Po auftragen, mit Frischhaltefolie umwickeln und ein Handtuch darüberlegen. 30 bis 45 Minuten einwirken lassen, dann abduschen und mit dem straffenden Körperöl nachpflegen. 1-mal pro Woche anwenden. Bei Hitzegefühl, Brennen oder Unbehagen den Wickel sofort entfernen.

Massage-Technik bei Cellulite

Die richtige Massagetechnik verstärkt die Wirkung der ätherischen Öle erheblich. Knetende Bewegungen – ähnlich wie beim Teigkneten – lockern die Bindegewebsstrukturen, verbessern die Durchblutung und fördern den Lymphabfluss. Massieren Sie stets von den Knöcheln aufwärts in Richtung Herz, um den venösen und lymphatischen Rückfluss zu unterstützen. Besonders effektiv sind die sogenannte Zupfmassage (kleine Hautpartien zwischen Daumen und Fingern greifen und sanft rollen) und kreisende Druckbewegungen mit den Fingerknöcheln.

Eine detaillierte Anleitung verschiedener Massagetechniken mit ätherischen Ölen finden Sie im Ratgeber zur Massage mit ätherischen Ölen.

Ehrliche Einordnung: Was ätherische Öle bei Cellulite leisten können – und was nicht

Ätherische Öle können die Durchblutung und den Lymphabfluss in cellulitebetroffenen Regionen verbessern, das Hautbild optisch straffer erscheinen lassen und über antioxidative Effekte die Bindegewebsgesundheit unterstützen. In Kombination mit regelmäßiger Massage können sie dazu beitragen, das Erscheinungsbild der Orangenhaut sichtbar zu reduzieren.

Was ätherische Öle nicht können: die Bindegewebsstruktur grundlegend verändern, genetische Veranlagung ausgleichen oder Cellulite dauerhaft beseitigen. Die Ergebnisse sind temporär und erfordern regelmäßige Anwendung. Wer nach dem Absetzen der Behandlung aufhört, wird feststellen, dass sich der Zustand wieder dem Ausgangsbild annähert.

Ergänzende Maßnahmen gegen Cellulite

Ätherische Öle entfalten ihre Wirkung am besten als Teil eines ganzheitlichen Ansatzes. Folgende Maßnahmen verstärken den Effekt nachweislich:

• Bewegung: Krafttraining strafft die Muskulatur unter dem Fettgewebe und verbessert das Hautbild von innen. Besonders effektiv: Kniebeugen, Ausfallschritte und Beinübungen. Ausdauertraining fördert zusätzlich die Durchblutung.
• Ernährung: Eine entzündungshemmende Ernährung mit viel Gemüse, Obst, Omega-3-Fettsäuren und ausreichend Eiweiß unterstützt die Kollagenbildung und reduziert Wassereinlagerungen. Mindestens 2 Liter Wasser täglich trinken.
• Wechselduschen: Der Wechsel zwischen warmem und kaltem Wasser trainiert die Gefäßwände, fördert die Durchblutung und strafft das Gewebe. Immer mit kaltem Wasser enden und dabei die Beine von unten nach oben abbrausen.
• Trockenbürsten: Vor dem Duschen die trockene Haut mit einer Naturborstenbürste von den Füßen aufwärts in langen Strichen bürsten. Fördert Durchblutung, Lymphabfluss und entfernt abgestorbene Hautzellen – eine ideale Vorbereitung für die anschließende Ölanwendung.

Sicherheitshinweis und Dosierung

Ätherische Öle dürfen nie unverdünnt auf die Haut aufgetragen werden. Bei großflächiger Anwendung wie Anti-Cellulite-Massage empfiehlt sich eine Verdünnung von 2–3 % in einem Trägeröl. Eine ausführliche Übersicht aller Sicherheitsregeln, Kontraindikationen und Hinweise zum Patch-Test finden Sie im Ratgeber zu Nebenwirkungen ätherischer Öle. Die genauen Verdünnungsverhältnisse für verschiedene Anwendungen und Altersgruppen erklärt der Dosierungsratgeber.

Für eine umfassende Übersicht aller durchblutungsfördernden ätherischen Öle empfehlen wir den eigenständigen Ratgeber. Allgemeine Informationen zur Hautpflege mit ätherischen Ölen finden Sie im Haut-Ratgeber.

Quellen

1. Ngamdokmai, N., Waranuch, N., Chootip, K., Jampachaisri, K., Scholfield, C. N., & Ingkaninan, K. (2021). Efficacy of an Anti-Cellulite Herbal Emgel: A Randomized Clinical Trial. Pharmaceuticals, 14(7), 683. doi:10.3390/ph14070683
2. Bass, L. S., & Kaminer, M. S. (2020). Insights Into the Pathophysiology of Cellulite: A Review. Dermatologic Surgery, 46(Suppl 1), S77–S85. doi:10.1097/DSS.0000000000002388
3. Tokarska, K., Tokarski, S., Woźniacka, A., Sysa-Jędrzejowska, A., & Bogaczewicz, J. (2018). Cellulite: A cosmetic or systemic issue? Contemporary views on the etiopathogenesis of cellulite. Advances in Dermatology and Allergology, 35(5), 442–446. doi:10.5114/ada.2018.77235
4. Ngamdokmai, N., Paracha, T. U., Waranuch, N., Chootip, K., Wisuitiprot, W., Suphrom, N., Insumrong, K., & Ingkaninan, K. (2021). Effects of Essential Oils and Some Constituents from Ingredients of Anti-Cellulite Herbal Compress on 3T3-L1 Adipocytes and Rat Aortae. Pharmaceuticals, 14(3), 253. doi:10.3390/ph14030253
5. Shen, J., Niijima, A., Tanida, M., Horii, Y., Maeda, K., & Nagai, K. (2005). Olfactory stimulation with scent of grapefruit oil affects autonomic nerves, lipolysis and appetite in rats. Neuroscience Letters, 380(3), 289–294. doi:10.1016/j.neulet.2005.01.058
6. Yimam, M., Lee, Y.-C., Jiao, P., Hong, M., Brownell, L., & Jia, Q. (2017). A Standardized Composition Comprised of Extracts from Rosmarinus officinalis, Annona squamosa and Zanthoxylum clava-herculis for Cellulite. Pharmacognosy Research, 9(4), 319–324. doi:10.4103/pr.pr_70_17
7. Mengoni, E. S., Vichera, G., Rigano, L. A., Rodriguez-Puebla, M. L., Galliano, S. R., Cafferata, E. E., Pivetta, O. H., Ferraris, S., Schiavi, A., & Vojnov, A. A. (2011). Suppression of COX-2, IL-1β and TNF-α expression and leukocyte infiltration in inflamed skin by bioactive compounds from Rosmarinus officinalis L. Fitoterapia, 82(3), 414–421. doi:10.1016/j.fitote.2010.11.023
8. Yimam, M., Lee, Y.-C., Jiao, P., Hong, M., Brownell, L., & Jia, Q. (2018). A Randomized, Active Comparator-controlled Clinical Trial of a Topical Botanical Cream for Skin Hydration, Elasticity, Firmness, and Cellulite. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 11(8), 51–57.
9. Orchard, A., & van Vuuren, S. (2017). Commercial Essential Oils as Potential Antimicrobials to Treat Skin Diseases. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2017, 4517971. doi:10.1155/2017/4517971
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12. Ngamdokmai, N., Waranuch, N., Chootip, K., Jampachaisri, K., Scholfield, C. N., & Ingkaninan, K. (2018). Cellulite Reduction by Modified Thai Herbal Compresses; A Randomized Double-Blind Trial. Journal of Evidence-Based Integrative Medicine, 23, 2515690X18794158. doi:10.1177/2515690X18794158
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